Achtsamkeit, Heilsames Singen und Stille

Fortbildungskurse

Wir lernen - was auch immer im Außen passiert, uns innerlich zu stabilisieren und Stress loszulassen. In einem stärkenden Kreis schwingen wir uns in Freude und Leichtigkeit auf. Dies ermöglicht uns, unseren beruflichen und privaten Weg mit Kraft und Zuversicht zu gehen.

Wir erleben, dass Glücklich-Sein nicht unbedingt etwas mit äußeren Umständen zu tun haben muss.

Je nachdem wie die aktuellen Vorgaben es ermöglichen, nutzen wir Entspannungsübungen, achtsames Mitteilen, Heilsames Singen, Mantras, Heilsames Summen und Lauschen in die Stille, um einen Raum innerer Gelassenheit und Entspannung zu öffnen.

Dieses Achtsamkeitsfortbildung ist wirksam sowohl zur Entspannung, zur Burnout-Prophylaxe als auch zum Stressmanagement für Beruf und Alltag.

Die Kurse richten sich an Angehörige heilender, pädagogischer und helfender Berufe sowie an interessierte Laien.

Es stehen drei Kurse zur Auswahl:

• Montags, 10.00 - 11.30 Uhr in Wunstorf-Großenheidorn
• Montags, 17.00 - 19.00 Uhr in Hannover (Calenberger Neustadt)
• Dienstags, 17.30 - 19.30 Uhr in Hannover (Calenberger Neustadt)

Start: 11. bzw. 12.1.2021

Info und Anmeldung: Kontakt