Deine Stimme. Dein Raum. Deine Kraft.

Singen wie du bist - ohne Druck, ohne Vorgaben.

In unseren Gruppen darf deine Stimme einfach klingen.

Mantren und Lieder aus verschiedenen Traditionen wirken nährend, entspannend und oft überraschend tief. Sie bringen dich ins Spüren, ins Hier & Jetzt - und zurück zu dir selbst.

💫 Und manchmal zeigt die Stimme noch mehr:

Im geschützten Raum können sich Themen, Blockaden oder innere Türen offenbaren, die bereit sind, sich zu öffnen. Wenn du magst, helfen dir meine gezielten Impulse, das zu erkennen, zu integrieren und zu wandeln - und einen Schritt in Richtung deiner Bestimmung zu gehen.

✨ Komm vorbei und erlebe, was deine Stimme alles in Bewegung setzen kann.

Du brauchst nichts mitzubringen - außer dich selbst.

Alle Termine und Orte findest du weiter unten.

Du bist herzlich willkommen - ganz egal, ob du "singen kannst" oder nicht.

Hannover

• jeden Montag 19.00 - 20.30 Uhr im Shadil, Hannover, Groß-Buchholzer Str. 30
• jeden Dienstag 17.30 - 19.30 Uhr im OpenHeartCenter, Hannover, Oeltzenstr. 13 (Nähe Königsworther Pl.)
  Bei schönem, warmem Wetter dienstags öfter auch Outdoor-Mantra-Singen im Georgengarten auf der Wiese vor dem Wilhelm-Busch-Museum (s. Hinweis hier auf der Seite)

Wunstorf

• jeden Montag 10.00 - 11.30 Uhr, Wunstorf-Großenheidorn, Bordenauer Weg 12

Veranstaltung und Leitung der Kurse: Jochen Bockholt

Noch unsicher? Komm einfach vorbei und erlebe es.

Keine Anmeldung. Kein Singen-Können nötig. Schnuppern gegen Spende

Wir beginnen pünktlich. Zum entspannten Ankommen ist ein Eintreffen etwas früher sehr hilfreich. (Sitzkissen, Decken und Stühle sind vorhanden. Bitte dicke Socken od. Hausschuhe mitbringen) In den Schulferien bitte im Newsletter oder hier auf der Webseite nachschauen, welche Termine stattfinden. Bei Fragen ruf einfach (T 05032 9018938) an oder schick' eine Mail.

Winzlar (Rehburg-Loccum, Steinhuder Meer)

• Freitag, 7.11.25  und 12.12.25, 18.00 - 19.30 Uhr
  Winzlar, Cafe Widdelhof, Langes Feld 4, Hofeingang, 31547 Rehburg-Loccum
  Veranstalter: Wandelwege e.V., Eintritt: Spende für Wandelwege e.V.
  Parken: Auf dem Schotterparkplatz Langes Feld an der Fußgängerampel direkt gegenüber dem Widdelhof

Noch unsicher? Komm einfach vorbei und erlebe es.

Keine Anmeldung. Kein Singen-Können nötig. Schnuppern gegen Spende

• Cuxhaven: 5.9.25 - für Details hier klicken
• Braunschweig: 19.9.25 - für Details hier klicken

• Veranstaltung in deiner Stadt: Gerne können wir uns auch über einen Tageskurs, Wochenende oder Abend in deiner Stadt unterhalten, wenn du einige Interessenten vor Ort hast. Schreibe mir oder ruf mich an!

Eine Teilnehmerin der wöchentlichen Kurse:
"Die wöchentlichen Treffen helfen mir, mich zu entspannen. Die innere Anspannung ist weniger geworden. Die Musik, das Singen, die liebevollen Worte von Jochen und die Entspannungsübungen geben mir Gelassenheit, Halt und Kraft für mein Leben und den Alltag. Es ist eine gute Erfahrung für mich, meine eigene Stimme zu hören und achtsam mit mir umzugehen."

Regelmäßiges Singen in einem heilsamen Kreis verändert dein Leben. Probier' es aus!