Heilsames Singen | Achtsamkeit | Stressmanagement
Wege durch den Wandel
| Nahrung für deine Seele | |
| Power für dein Immunsystem | |
| Begleitung durch besondere Zeiten | |
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Heilsames Zusammen-Sein |
Fortildungskurse Achtsamkeit und Resilienz |
| Ganzheitliches Coaching | Visionsreise |
| Heilsames Summen | Meditation und Stille |
| Frieden finden - was auch immer geschieht | |
Die nächsten Termine im Überblick:
- Aktuell jeden Mittwoch: 11.11., 18.11. + 25.11.2020 jeweils 18.00 - 19.00 Uhr
Online-Mantra-Singen über Zoom
Mantras + Stille, Veranstalter: Jochen Bockholt, Kosten: auf Spendenbasis
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Sonntagnachmittags-Workshop 15.11.2020
Weiterbildung Achtsamkeit und Stressmanagement für den Beruf 14.00-18.00 Shadil, Hannover, Veranstalter: Heilsames Singen Lechner + Bockholt GbR
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Singen & Gong 22.11.2020 mit Birgit Reimer und Jochen Bockholt in Minden: wird ins kommende Frühjahr verschoben
- Einzeltermine: Coaching für dein Leben und deine Stimme in Neustadt und manchmal auch in Hannover nach
Terminvereinbarung. Coaching auch am Telefon möglich. Veranstalter: Jochen Bockholt
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Wochenendretreat 28.-31.1.2021 in Edemissen-Plockhorst (zw. Hannover, Celle,
Braunschweig), Ein außergewöhnliches Intenisv-Wochenende in einem nährenden, heilsamen Feld.
Veranstalter: Heilsames Singen Lechner + Bockholt GbR
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Aufbruch ins Neue: Visionsreise mit Bild und Gesang 27.3.2021
Wir freuen uns, wenn du dich mit uns auf den Weg machst, dein Licht zum Leuchten zu bringen.
14.00-18.00 Shadil, Hannover, Veranstalter: Heilsames Singen Lechner + Bockholt GbR
Aufgrund der aktuellen Verordnungen gibt es derzeit das Singangebot online.
Im Präsenzbetrieb werden aktuell Fortbildungskurse zum Thema "Achtsamkeit und Resilienz für Beruf und Alltag" angeboten.
Infos zu diesen Kursen und zur weiteren Entwicklung bzgl. der Singgruppen gerne per eMail.
Heilsames Zusammen-Sein: Fortbildung Achtsamkeit und Resilienz
Wir lernen - was auch immer im Außen passiert, uns innerlich zu
stabilisieren und Stress loszulassen. In einem stärkenden Kreis schwingen wir uns in Freude und Leichtigkeit auf. Dies ermöglicht uns, unseren beruflichen und privaten Weg mit Kraft und
Zuversicht zu gehen.
Wir erleben, dass Glücklich-Sein nicht unbedingt etwas mit äußeren Umständen zu tun haben muss.
Neue Termine - online, in der Region Hannover und anderswo -, Tipps und Liederdownloads im Newsletter:
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Mantras als Schlüssel zu innerer Stärke in unruhigen Zeiten
Frieden finden und den inneren Krieger aktivieren im Zeitenwandel
Wir erleben intensive Zeiten des Wandels, die uns auf verschiedenen Ebenen herausfordern und unsere Knöpfe drücken.
Vielleicht können wir nicht die äußeren Umstände ändern - zumindest nicht unmittelbar. Aber wir haben Einfluss darauf, wie wir darauf reagieren und was wir fühlen.
Hingebungsvolles Mantra-Singen wird seit Jahrhunderten als Weg genutzt, um im Hier und Jetzt präsent zu bleiben und JETZT glücklich zu sein. Wir erleben, dass in DIESEM Moment kein Problem
existiert.
Probleme kennt nur der Verstand. Probleme sind Situationen, zu denen der Verstand keine Lösung weiß.
In der Praxis des Mantra-Singens dringen wir tiefer in den Raum des Herzens ein und entwickeln dabei innere Stärke. Dadurch müssen wir immer weniger reflexhaft auf unsere Ängste und unseren Ärger
reagieren.
Wir aktivieren so unseren inneren Krieger und entwickeln Mitgefühl - vor Allem auch mit uns selbst.
Wir betreten einen Raum jenseits von Bewertung und können so die unförderlichen Geschichten über uns selbst leichter loslassen.
Nach und nach befriedet sich das Herz und es eröffnet sich ein Ort des inneren Friedens, der unabhängig ist von den Geschehnissen im Außen.
Was kann es Kostbareres geben als die Entdeckungsreise zur eigenen wahren Natur?
Es ist ein Naturgesetz, dass das Äußere dem Inneren entsprechen muss.
Wenn sich das Leben im Inneren befriedet, ändert sich daher in Folge auch die Welt im Außen.
Das innige Singen von Mantras aus verschiedenen Kulturen öffnet Türen zu einer anderen Welt.
Diese Praxis ist Gesang, Meditation und Gebet in einem.
Lieder für Abschied und Trauer
Musik drückt aus, was nicht gesagt werden kann. Sie beruhigt den Geist und heilt das Herz. Sie verbindet die Seele mit dem Himmel.
Wir finden gemeinsam Ihr Herz- und Heilungslied und gestalten eine würdige, singende Abschiedsfeier, Bestattung oder ein heilsames Ritual.
"Gerade in stürmischen Zeiten wie diesen erschaffen wir im Heilsamen Singen Stabilität und Frieden - sowohl in uns selbst, als auch in der Welt."
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"Singen ist die universelle Sprache der Menschheit."
Gemeinsam mit Karl Adamek hat der berühmte Geiger Yehudi Menuhin als Schirmherr von "Il canto del mondo e.V." kurz vor seinem Tod einen wunderschönen Text "Zur Bedeutung des Singens" verfasst.
Eine Teilnehmerin der wöchentlichen Gruppe "Heilsames Singen + Mantras":
"Das wöchentliche Singen hilft mir, mich zu entspannen. Die innere Anspannung ist weniger geworden. Die Musik, das Singen, die liebevollen Worte von Jochen und die Entspannungsübungen geben
mir Gelassenheit, Halt und Kraft für mein Leben und den Alltag. Es ist eine gute Erfahrung für mich, meine eigene Stimme zu hören und achtsam mit mir umzugehen."
- Veranstaltungstipps (Liedernächte, Mitsingkonzerte, Workshops)
- Lieder-Downloads zum Anhören und Mitsingen
- Tipps rund um Stimme und Gesang
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Mitglied bei:
Singende Krankenhäuser e.V.