Online-Zusammen-Sein und Singen auf Zoom

Noch mehr als das Corona-Virus scheint sich das Virus der Angst zu verbreiten.
Eine Meldung jagt die nächste und wir wissen nicht, was morgen kommt.

Diese Zeit fühlt sich an wie die Geburt in etwas Neues. Wir durchlaufen eine dunkle Phase der Unsicherheit und Unklarheit, wie es weiter geht. Es ist wie bei einem Schmetterling: Bevor aus der sehr bedürftigen Raupe ein wundervoller Schmetterling wird, muss sich die Raupe verpuppen. Und wenn es dann soweit ist, zwängt der neue Schmetterling sich unter großer Anstrengung durch ein winziges Loch in seinem Kokon in seine neue Welt.

Was auch immer die wirklichen Hintergründe auf dieser Weltenbühne sind:
Die einzige Möglichkeit, in Frieden zu kommen, ist, sich mit diesem Moment JETZT zu verbinden.
JETZT - jenseits von sorgenvollen Gedanken- ist alles gut!
Vielleicht ist das der tiefere, kosmische Sinn, dieser Krise:
Dass wir endlich lernen, JETZT zu SEIN.

Nutzen wir diese zusätzliche Zeit, die vielen von uns zu Hause geschenkt ist: Zeit, in der wir frei sind vom hektischen Arbeitstakt. Zeit mit der Familie. Zeit in der Natur. Zeit, den Vögeln zu lauschen. Zeit für Stille und Nachspüren.

• Lasst uns durch diese Krise in etwas Neues, Größeres, Liebevolleres hineinwachsen.
• Lasst uns den eigenen gesunden Menschenverstand einschalten und genau hinschauen, statt uns von "Experten" kritiklos die Welt erklären zu lassen.
• Lasst uns mit dem Herzen lauschen: Das Herz weiß immer, was der nächste Schritt ist.
• Lasst uns eine Quelle von Mitgefühl und innerem Frieden sein.
• Was immer auch geschehen mag:
  Lasst uns unerschütterliches Vertrauen in die alles überstrahlende Macht der Liebe entwickeln. Alles ist gut!
• Lasst uns eine strahlende Vision äußeren und inneren Friedens in uns tragen.

Offensichtlich ist JETZT die Zeit dazu.
Du bist in dieser Zeit auf diesem Planeten unterwegs, weil dein Licht hier jetzt gebraucht wird!

Nutze Singen und Summen, um Verantwortung für deinen emotionalen Zustand zu übernehmen:

• Singen und Summen geben deinen Zellen die Botschaft: "Alles ist in Ordnung."
• Das gesamte Immunsystem wird gestärkt.
• Suche dir ein Lied aus, das positive Gefühle weckt und bei dem du dich nicht zu konzentrieren brauchst - damit es nach einer Weile von selber fließt.
• Tauche 20 Minuten in das Singen/Summen ein und lasse los. Zu Hause oder in der Natur.
• So unterbrichst du den Gedankenstrom und öffnest dich für die Präsenz des Augenblicks und wirst zu einer Quelle von Ausgeglichenheit und Frieden.