Magie des Heilsamen Singens und Heilkraft der Stimme · 16. Dezember 2022

Wir gehen durch intensive Turbulenzen. Die Zukunft erscheint als ein großes Fragezeichen. Was wäre, wenn es unsere Aufgabe ist, in uns den Ort zu finden, der von all diesen Turbulenzen unberührt ist? Was wäre, wenn an diesem Ort die Blume unerschütterlichen Vertrauens ins Leben wächst, die nun endlich durch den Asphalt brechen möchte?

Freude und Liebe als Kompass · 04. Februar 2021

"Sich schuldig fühlen heißt, du wirst es wieder tun." Ron Smothermon. Gerade wir Deutschen kennen uns gut mit diesem Gefühl aus: Wir fühlen uns irgendwie subtil schuldig, weil unsere Väter, Großväter oder Urgroßväter vor 76 Jahren bei einem Krieg mitgemacht haben. Als Kinder haben wir gelernt, dass Mama uns dann lieb hat, wenn wir schön brav sind. Wenn nicht, haben wir uns schuldig gefühlt. Die Medien halten ein breites Angebot an Schuldgefühlen für uns bereit: Schuldig an der...

Gesundheit für Körper und Seele · 23. Oktober 2020

Wie wunderbar, dass unser Körper mit einem leistungsfähigen Immunsystem ausgestattet ist. Durch den Lebensstil in unserer zivilisierten Gesellschaft ist es allerdings oft ziemlich gebeutelt. Gerade jetzt zu Beginn der Herbst/Winter-Saison macht es offentsichtlich Sinn, sein Immunsystem zu stärken. Hier kommen meine Tipps.

Geburtshelfer für die neue Zeit sein · 26. Mai 2020

Noch mehr als das Corona-Virus scheint sich das Virus der Angst zu verbreiten. Eine Meldung jagt die nächste und wir wissen nicht, was morgen kommt. Diese Zeit fühlt sich an wie die Geburt in etwas Neues. Wir durchlaufen eine dunkle Phase der Unsicherheit und Unklarheit, wie es weiter geht. Es ist wie bei einem Schmetterling: Bevor aus der sehr bedürftigen Raupe ein wundervoller Schmetterling wird, muss sich die Raupe verpuppen. Und wenn es dann soweit ist, zwängt der neue Schmetterling...

Gesundheit für Körper und Seele · 23. Januar 2020

Ärzte und Wissenschaftler warnen vor gesundheitlichen Risiken durch 5G Internationaler Appell fordert ein 5G-Moratorium "Internationale Wissenschaftler und Ärzte warnen vor den Gesundheitsrisiken durch den Mobilfunkstandard 5G und fordern ein Moratorium. Sie fordern die Überprüfung der Technologie, die Festlegung von neuen, sicheren „Grenzwerten für die maximale Gesamtexposition“ der gesamten kabellosen Kommunikation, sowie den Ausbau der kabelgebundenen digitalen Telekommunikation zu...

Magie des Heilsamen Singens und Heilkraft der Stimme · 11. Dezember 2019

Besingen ist ein besonderes Geschenk (nicht nur) für Kranke und Sterbende! Vor zwei Wochen habe ich gemeinsam mit einigen SängerInnen aus unserer Montags- und Dienstagsgruppe einen Krankenbesuch in einem Hannoveraner Krankenhaus gemacht: Ein Mitglied unser Gruppe lag dort. Er kam gerade von der Intensivstation, wo er einige Tage im künstlichen Koma zwischen Leben und Tod verbracht hatte. Inzwischen war er - Gott sei Dank - "über den Berg". Wir haben ihn mit heilsamen Liedern und Mantras und

Freude und Liebe als Kompass · 29. November 2019

Wie du in dir Selbstliebe erwecken kannst. Am meisten fehlt uns ein Gefühl von bedingungsloser Selbstannahme und Selbstwertschätzung. In unseren Zellen schwingt üblicherweise nicht das Gefühl, dass wir ein Wunder sind - ein unschätzbares, ganz und gar einzigartiges Geschenk. Wir haben vergessen, dass wir ein unverzichtbarer, grandioser, nicht ersetzbarer Teil der kosmischen Symphonie sind.

Gesundheit für Körper und Seele · 07. Oktober 2019

Mikrowellenstrahlung von Handys, Funksendern, WLAN-Routern, WLAN-Druckern, sogenannten "Smart-Metern", Bluetooth-Kopfhörern usw. erhält immer mehr Einzug in unsere Umwelt. Ist das nur ein Problem für ein paar hyperempfindliche "Elektrosensible"? Die Kommunikation unserer Zellen funktioniert elektrisch (vereinfacht ausgedrückt)! Daher kann man ja auch ein EKG machen und in einem EEG die Hirnströme messen. Alle Lebewesen sind daher elektrosensibel!! Durch die Langzeiteinwirkung der...

Geburtshelfer für die neue Zeit sein · 07. April 2019

Dieser wundervolle Planet, der uns so geduldig erträgt, braucht dringend unser Herz! Jetzt! Der Wandel kann nur in dir beginnen. Es ist an der Zeit, aus diesem primitiven, auf das Materialistische reduzierte Weltbild heraus zu wachsen. Es ist an der Zeit, dass wir vom Benutzer / Verbraucher / Konsumenten (wie ehrlich diese Worte sind!) endlich zum Liebenden werden. Es ist an der Zeit, dass wir nicht länger Teil des Problems, sondern Teil der Heilung sind. Wie immer spreche ich da genauso zu mir

Freude und Liebe als Kompass · 08. Februar 2019

Meditation der "Liebenden Güte": Die Meditationslehrerin Sharon Salzberg nennt die buddhistische Metta-Meditation den "revolutionären Weg zum Glück". Diese Meditation wird auch Meditation der "Liebenden Güte" genannt. Nachdem wir für einige Atemzüge in unseren Körper gelauscht haben, wiederholen wir die folgenden vier einfachen Sätzen in Stille oder laut: Möge ich gesund sein. Möge ich in Frieden leben. Möge ich mich sicher und geborgen fühlen. Möge ich glücklich sein. In der nächsten Phase sc