Bestimmung Berufung Potentialentfaltung · 31. März 2023

„Berufung“ und „Bestimmung“ sind unmittelbar mit unserer Stimme verbunden. Schon in dem Wort „Berufung“ ist das „Rufen“ enthalten und in “Bestimmung“ die Stimme. Im gemeinsamen, lauschenden Singen dehnt sich die Stimme auf freudvolle Weise in ihre wahre Schönheit und Kraft aus. So ist die Stimme ein Portal zu unserem Inneren und ein machtvoller Schlüssel zu unserer wahren Lebendigkeit. Es entsteht ein Kontakt zu unserem wirklichen Potential. Die authentische Stimme zu befreien, öffnet die Türen

Hilfe in herausfordernden Situationen · 08. Januar 2023

Ich erlebe es so, dass diese Zeit es darauf angelegt hat, uns auf immer neue Weisen herauszufordern: Als wenn alles Enge, Ängstliche und Ur-Teilende es darauf angelegt hat, jetzt nocheinmal aufzutauchen - immer wieder - solange, bis ich es ganz annehme, umarme, den Kampf dagegen aufgebe und mich dann in eine neue Weite aufschwingen kann. Es erscheint als Geburtswehen einer neuen Zeit, in der alles Alte hinweggefegt werden muss. Ein kleiner, scheinbar nichtiger "Trigger" aus heiterem Himmel und...

Magie des Heilsamen Singens und Heilkraft der Stimme · 16. Dezember 2022

Wir gehen durch intensive Turbulenzen. Die Zukunft erscheint als ein großes Fragezeichen. Was wäre, wenn es unsere Aufgabe ist, in uns den Ort zu finden, der von all diesen Turbulenzen unberührt ist? Was wäre, wenn an diesem Ort die Blume unerschütterlichen Vertrauens ins Leben wächst, die nun endlich durch den Asphalt brechen möchte?

Freude und Liebe als Kompass · 14. Dezember 2022

(inspiriert von Ein Kurs in Wundern) Gerade in Zeiten von Turbulenz und Zukunftssorgen neigt unser Geist dazu, Scheinwahrheiten zu übernehmen und irgendjemandem die Schuld für Schwierigkeiten zu geben. Was wäre, wenn Angriff in Wahrheit ein Ausdruck von Schwäche ist und Vergebung ein Ausdruck von Stärke? Was wäre, wenn jemanden zu verurteilen in Wahrheit nur dich selbst verletzt? Was wäre, wenn wir alle unter einer Art kollektiver Denkbehinderung...

Hilfe in herausfordernden Situationen · 08. Juni 2022

Du kannst dich stets entscheiden, glücklich zu sein oder nicht. Das ist die Wahl, die du hast. Du kannst stets frei wählen, ob du mit dem was ist, im Widerstand oder einverstanden bist. Du kannst wählen zu lieben oder zu hassen, einverstanden zu sein oder nicht. Wobei einverstanden nicht gleichbedeutend ist, zu allem "Ja" zu sagen. Einverstanden sein kann bedeuten, sehr klar und entschieden "Nein" zu sagen. Es bedeutet schlicht, die Dinge klar zu erkennen, nicht in den Widerstand zu gehen und

Friedensarbeit · 07. April 2022

"Einige wenige wirklich hingebungsvolle Menschen können die krankmachende Wirkung von Massen, die nicht in Harmonie leben, ausgleichen. Mögen wir weiterhin für Frieden beten. Mögen wir weiterhin den Weg des Friedens leben. Mögen wir andere inspirieren und weiterhin an Frieden denken und wissen, dass er möglich ist." Abgewandelt nach Peace Pilgrim

Freude und Liebe als Kompass · 02. Dezember 2020

Was wäre, wenn du heute in jedem, den du siehst, das Wunder erkennst, das er in Wahrheit ist? Was wäre, wenn du heute in jeder, an die du denkst, das Leuchten siehst, das sie in Wirklichkeit ist? Was wäre, wenn du beschließt, dass sich heute jeder, dem du begegnest, anschließend besser und reicher fühlt, weil du seine wahre Schönheit bestätigst? Was wäre, wenn dabei unterschiedliche Meinungen, Einstellungen, Konflikte, Recht haben und zugefügtes Unrecht keine Rolle spielen? Was wäre,...

Freude und Liebe als Kompass · 12. November 2020

Gestern kam mir, dass es eigentlich nur eine wirklich folgenschwere Verschwörungstheorie gibt, der wir bislang fast alle verfallen sind: Es ist die Überzeugung, dass wir getrennte Wesen sind und dass wir dies durch unsere ständigen Urteile über andere aufrecht erhalten können. Es ist ein bisschen so, als wenn der Ringfinger glauben würde, er wäre getrennt von den anderen Körperteilen. Vielleicht verachtet er den kleinen Finger ein bisschen, da der ja so klein ist. Und vielleicht hat er...

Freude und Liebe als Kompass · 08. März 2019

Über das Klima in der Welt und in uns: Meiner Meinung nach müssen wir den Klimabegriff erweitern. Dieses halte ich für den wichtigsten Klimawandel: Wir verwandeln Angst in Vertrauen. Wir verwandeln Urteile in Liebe. Wir verwandeln Stress in Entspannung. Wir verwandeln Gier in Hingabe und Schenken. Wir schwingen uns singend in Freude, Lebendigkeit und inneren Frieden auf! Dann wird das Leben auf der Erde erblühen.

Freude und Liebe als Kompass · 08. Februar 2019

Meditation der "Liebenden Güte": Die Meditationslehrerin Sharon Salzberg nennt die buddhistische Metta-Meditation den "revolutionären Weg zum Glück". Diese Meditation wird auch Meditation der "Liebenden Güte" genannt. Nachdem wir für einige Atemzüge in unseren Körper gelauscht haben, wiederholen wir die folgenden vier einfachen Sätzen in Stille oder laut: Möge ich gesund sein. Möge ich in Frieden leben. Möge ich mich sicher und geborgen fühlen. Möge ich glücklich sein. In der nächsten Phase sc