sing. feel. heal.
Gedanken zu Stimme, Heilung & Aufbruch in eine neue Zeit – von Jochen Bockholt, Hannover
Und unser neuer Podcast "sing.feel.heal - verwurzelt & beflügelt".
Wusstest du, dass es so etwas gegeben hat wie eine singende Revolution? Wusstest du, dass das auch noch gar nicht so lange her ist und auch gar nicht so weit weg war? Millionen von Menschen haben sich verbunden, singend. Sie sind zusammengekommen und haben sich den Panzern gegenübergestellt. Am Ende waren sie sogar noch erfolgreich und haben so ihre Freiheit erlangt! Das finde ich sensationell.
Die lang gesuchte Gemeinschaft ist doch schon lange da. Die gibt es doch schon: In den Singkreisen. Das, worum es in echten Gemeinschaft vor allem geht, ist Verbindung spüren. Verbindung jenseits von Fassade.
Inke glaubte jahrelang, sie kann nicht singen. Ein Satz einer Freundin – und jahrzehntelang haften geblieben. In unserer zweiten Podcast-Folge erzählen Inke und Jochen, wie das Singen trotzdem den Weg in ihr Leben fand. Und was es dort angerichtet hat.
Von Taizé-Erfahrungen als Jugendlicher über Ashrams in Indien bis zu einem Lied, das sich in einem nächtlichen Stau ganz von selbst durch Inke gesungen hat. Ehrlich, persönlich – und ein guter Einstieg für alle, die spüren, dass da vielleicht noch etwas wartet. In ihrer Stimme. In ihrem Leben.
Die Welt dreht durch. Kriege, Krisen, Spaltung, Unsicherheit. Aber sind wir dem wirklich ohnmächtig ausgeliefert?
In der ersten Folge unseres neuen Podcasts „sing. feel. heal. — verwurzelt & beflügelt“ nehmen wir dich mit auf eine Reise
vom Kämpfen ins Vertrauen. Mit persönlichen Geschichten, einem konkreten Experiment für mehr inneren Frieden und einer geführten Dankbarkeits-Meditation zum Mitmachen.
Das Leben ist für dich. Immer.
Das Wort „Heilung“ trägt schon die Antwort in sich: heil – ganz, vollständig, unversehrt. Das Heile war also nie zerbrochen. Ich nehme dich mit auf verschiedene Ebenen von Heilung – von dem, was Mantrasingen mit unserem Nervensystem macht, bis zu dem, was Indien mich über das größte Missverständnis des Menschseins gelehrt hat.
Wir leben in turbulenten Zeiten. Doch in uns gibt es einen Ort, der davon unberührt ist – und einfaches, absichtsloses Singen ist ein Tor dorthin. Entdecke, warum Heilsames Singen zugleich Friedens- und Heilungsarbeit ist.
Dauerhafter Friede entsteht nicht durch Waffen, sondern von innen nach außen – durch tiefe innere Anbindung an Vertrauen und Liebe. Mantras können uns dabei helfen, selbst zur Quelle des Friedens zu werden.
Was, wenn dein größtes Problem nur eine ungeprüfte Geschichte in deinem Kopf ist? Byron Katies „The Work“ lädt ein, eigene Gedanken mit vier einfachen Fragen zu untersuchen – und das Leben anzunehmen wie es ist.
Hektik, Druck, und der Kopf ist immer schon einen Schritt voraus? Hier findest du einen einfachen Umgang mit deinem Stress in sieben Schritten und Inkes Mantra „Es darf sein“ zum Mitsingen.
Tod und Trauer gehören zum Leben – und doch sind sie in unserer Kultur tabu. Einfühlsame Gesänge können eine heilsame Brücke bauen: für Sterbende, Trauernde und alle, die begleiten.