Hilfe in herausfordernden Situationen
Hilfe in herausfordernden Situationen · 23. August 2023
Diese Zeiten bringen viele von uns an ihre Grenze und darüber hinaus. So taucht die Frage auf: "Wie komme ich aus dieser Nummer raus?" Ca. 9.000 Menschen im Jahr in Deutschland beantworten diese Frage für sich, indem sie sich für den Freitod entscheiden. Falls du damit in deinem Umfeld konfrontiert sein solltest, ist die (möglicherweise äußerst schwierige) Aufgabe vor allem, diesen Schritt zu akzeptieren. Wir wissen nichts, um beurteilen zu können, ob dieser Schritt für diesen Menschen...
Hilfe in herausfordernden Situationen · 14. August 2023
Dies ist eine Zeit, in der Vieles ans Licht kommt, was vorher im Keller eingeschlossen war. Es ist eine Zeit der aufgebrachten Emotionen. Der Verstand versucht zu sortieren, zu verstehen, zu analysieren. Das ist nicht der Weg. Wenn sich die Wellen im tosenden Meer hoch auftürmen, richte deinen Fokus nicht auf die hohen Wellen. Du musst die Wellen nicht verstehen. Nimm deine Emotionen wahr. Aber verliere dich nicht darin. Richte deinen Fokus auf den Meeresboden. Je tiefer du tauchst, desto...
Hilfe in herausfordernden Situationen · 02. März 2023
Hat ein geliebter Mensch seinen Körper verlassen und ist nicht mehr in der dir gewohnten und geliebten Weise in deinem Leben präsent, vollzieht sich ein großer Wandel in deinem Leben. Es ist so, als wäre dein Lebenspuzzle von Grund auf durcheinander geraten, weil ein wichtiges Puzzlestück fehlt. Dein Herz schlägt anders. Es kann sein, dass sich Gefühle von Wund-Sein, Haltlosigkeit, tiefer Traurigkeit, großem Vermissen oder auch von Schuldgefühlen zeigen. Fühle dies. Gib diesen...
Hilfe in herausfordernden Situationen · 15. Januar 2023
"Wer aufhören möchte zu leiden, muß anfangen zu fühlen." (Safi Nidiaye) Eines der größten Geschenke, das mir das Heilsame Singen auf meinem Weg macht, ist, dass ich an so manches alte, tief verschüttete Gefühl herangeführt werde, was sich dann im Herzen befrieden kann. Das Singen öffnet auf behutsame Weise einen sicheren Raum, in dem wir es wagen können, unsere Gefühle wieder zu fühlen. Ganz natürlich fließt uns im Singen eine gesteigerte Fühlfähigkeit zu. So taucht manchmal...
Hilfe in herausfordernden Situationen · 08. Januar 2023
Ich erlebe es so, dass diese Zeit es darauf angelegt hat, uns auf immer neue Weisen herauszufordern: Als wenn alles Enge, Ängstliche und Ur-Teilende es darauf angelegt hat, jetzt nocheinmal aufzutauchen - immer wieder - solange, bis ich es ganz annehme, umarme, den Kampf dagegen aufgebe und mich dann in eine neue Weite aufschwingen kann. Es erscheint als Geburtswehen einer neuen Zeit, in der alles Alte hinweggefegt werden muss. Ein kleiner, scheinbar nichtiger "Trigger" aus heiterem Himmel und...
Hilfe in herausfordernden Situationen · 08. Juni 2022
Du kannst dich stets entscheiden, glücklich zu sein oder nicht.
Das ist die Wahl, die du hast.
Du kannst stets frei wählen, ob du mit dem was ist, im Widerstand oder einverstanden bist.
Du kannst wählen zu lieben oder zu hassen, einverstanden zu sein oder nicht.
Wobei einverstanden nicht gleichbedeutend ist, zu allem "Ja" zu sagen.
Einverstanden sein kann bedeuten, sehr klar und entschieden "Nein" zu sagen.
Es bedeutet schlicht, die Dinge klar zu erkennen, nicht in den Widerstand zu gehen und
Hilfe in herausfordernden Situationen · 25. Juli 2021
Wahres Mitgefühl ist immer stark.
Und die wahrhaft Starken sind voller Zärtlichkeit. Krishanmurti
Viele von uns beschäftigen Bilder und Berichte der Flutkatastrophen in den betroffenen Gebieten in NRW und anderen Teilen Europas. Ich habe sehr großen Respekt vor denjenigen, die einfach ihre Gummistiefel, Schaufel und Schlafsack eingepackt haben, dorthin gefahren sind und dort nun helfen! Genauso empfinde ich Dankbarkeit für die haupt- und ehrenamtlichen Helfer der Feuerwehren, THW etc
Hilfe in herausfordernden Situationen · 25. November 2020
Durch die aktuellen Geschehnisse verbreiten sich im Wesentlichen drei verschiedene Ängste: Angst vor dem Virus, vor Krankheit und Tod Angst vor volkswirtschaftlichem Ruin und individuellem Existenzverlust Angst vor einer drohenden Diktatur Hier geht es nicht darum, zu entscheiden, welche dieser Ängste berechtigt sind und welche nicht. Ganz egal zu welcher dieser Ängste wir neigen: Angst schwächt uns und aus Angst getroffene Entscheidungen sind eher nicht hilfreich. Es ist entscheidend, dass...
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