Folge 1 unseres neuen Podcasts sing. feel. heal. — verwurzelt & beflügelt
Wir freuen uns, euch unsere neue Podcast-Serie vorzustellen: sing. feel. heal. — verwurzelt & beflügelt mit Jochen Bockholt & Inke Lechner.
Hier teilen wir spannende Impulse, die dir helfen, dein ganzes, herrliches Potential zu entfalten und dich gerade in dieser stürmischen Zeit in tiefem Frieden zu verwurzeln. So gesunden wir miteinander und erinnern uns an unsere wirkliche, erstaunliche Größe.
Die erste Folge ist da. Und sie beginnt mit einer Frage, die alles verändert.
Bist du dem Leben wirklich ausgeliefert?
Die Welt dreht durch. Kriege, Krisen, Spaltung, Unsicherheit — das ist alles nicht von Pappe. Und doch stellt sich die Frage: Sind wir all diesen Dramen wirklich ohnmächtig ausgeliefert?
„Was wäre, wenn es in uns einen Ort tiefen, unerschütterlichen Friedens gäbe? Einen Ort, der von den Stürmen im Außen unberührt ist. Und vielleicht ist gerade diese stürmische Zeit dafür gemacht, dass wir uns aufmachen, diesen Ort zu entdecken."
Was wäre, wenn du in dir spüren könntest, dass du dem Leben nicht ausgeliefert bist — sondern dass das Leben für dich ist? Dass das Leben wie ein Rückenwind ist, der dein Bestes will?
Das Experiment: Eine neue innere Grundüberzeugung
Die meisten von uns haben gelernt: Das Leben ist anstrengend. Ein Kampf. Ich muss mich über Wasser halten.
Aber was wäre, wenn du das Experiment machen würdest — für drei Wochen, ernst gemeint — eine andere innere Grundüberzeugung zu leben? Dass das Leben in der tiefsten Wahrheit immer und ausnahmslos für dich ist. Dass dies ein unumstößliches Gesetz ist.
Und schau, ob dir was fehlt in diesen drei Wochen. Fehlt dir das Jammern? Fehlt dir das Opfergefühl? Fehlt dir das Gefühl von Ausweglosigkeit? Ich wette mit dir — das wird dir alles nicht fehlen. Aber stattdessen entdeckst du vielleicht ganz neue Wunder. Ganz neue Türen, die sich öffnen. Ganz neue inspirierende Begegnungen.
Meine persönliche Geschichte: Vom Ingenieur zum Sänger
Manchmal erschließt sich erst im Nachhinein, wozu eine schwierige Zeit gut war.
Als Jugendlicher war mein Grundgefühl, irgendwie nicht dazuzugehören. Der Letzte, der in die Fußballmannschaft aufgenommen wurde. Damals hätte ich bestimmt nicht bestätigt, dass mir das für irgendwas nützlich ist. Heute kann ich sehen: Genau dadurch habe ich die Liebe zum Singen entdeckt.
„Später, als ich als Ingenieur gearbeitet habe, kam der Punkt, wo ich gemerkt habe: Das bin ich nicht. Ich muss mich hier total verbiegen. Bis es schließlich so weit war, dass ich gekündigt habe. Und wenn mir damals dieser Job total locker von der Hand gegangen wäre, dann wäre das alles gar nicht passiert."
Und das schönste Wunder folgte: Eine Hofgemeinschaft, ein Einzugstag — und meine Frau Inke, die ich direkt am ersten Tag kennenlernte.
Dankbarkeit — nicht als Technik, sondern als Frequenz
Der rote Faden, der sich durch all das durchzieht, ist die Dankbarkeit als Grundton.
„Wenn ich ständig das Gefühl habe, ich bin ein Pechvogel — dann werde ich recht bekommen. Aber wenn ich selbst in schwierigen Situationen entdecke, wofür ich dankbar sein kann — nicht als mentale Übung, sondern wirklich das zu spüren — dann antwortet das Leben darauf. Ich tauche in die Dankbarkeit nicht als eine mentale Technik ein, sondern als ein Feld, als eine Frequenz, als etwas, was ich aussende."
Wie ein Bauer, der bestimmte Samen aussät: Samen der Dankbarkeit, der Freude, des Einverstandenseins erzeugen eine andere Realität als Samen der Unzufriedenheit.
Meister Eckhart soll einmal gesagt haben: Wenn dein einziges Gebet im Leben Danke wäre, dann wäre das genug.
Dankbarkeits-Meditation
Ich lade ich dich ein, direkt mitzumachen:
Schalte das Telefon aus.
Schau, dass du ungestört bist für ein paar Minuten.
Nimm drei tiefe Atemzüge in deinen Bauch.
Spüre die Füße im Kontakt mit dem Boden.
Mit jedem Ausatmen gib ein Stück mehr Gewicht ab — Spannung, Festhalten, Schwere.
Und lass den Atem durch deinen Herzraum fließen.
Lass sich dort ein Gefühl von Dankbarkeit ausdehnen.
Du hast Ohren, die das jetzt hören können. Eine Stimme, mit der du singen kannst — selbst wenn du glaubst, nicht singen zu können. Und ein Leben, das auf deine Dankbarkeit wartet.
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